张雨峤在东谈主大明德堂留影 芬兰坦佩雷寿司店的便当 挪威罗弗敦的极光r

2023年高考欧洲杯体育，张雨峤考了658分，位列河北省第56至67名区间（该分段共有11名考生同分并排），同期亦然石家庄一华文科全校第一。如今，张雨峤已是中国东谈主民大学大三学生；2025年秋季，她作为交换生赶赴芬兰坦佩雷大学学习。也曾，她是程序的“卷王”——小学一直保持年级前三，初中名列三甲，高中被石家庄一中最佳的文科班签约登第。

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烧毁恰当保研门路、远赴异邦交换，成为她挣脱内卷困局的升沉点。刻下，她正在学习一件事，不卷，“成绩不是界说成效的独一程序。”

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“懂事”的孩子

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无法容忍我方“比别东谈主差”

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张雨峤的成长轨迹，是程序版的“别东谈主家的孩子”。

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小学四年级，她投入大队部，从班委到大队委，再到大队长，肩上的两谈杠变成三谈杠。她获评市三好、省三好，小升初时，获奖文凭仍是厚厚一沓。初中第一次考试就拿下年级第一，而后一直稳居前方。

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光环的背后，是从三年级就被排满的日程：奥数、英语、作文、速读速记，还有书道、跳舞、古筝。周一到周五，放学后径直赶去上课。周六周日的技能通常排得满满当当，唯有周六下昼能留出片晌舒坦，约上好友去公园散心透气。

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“姆妈看我最佳的一又友报什么，她就给我报什么。但我也痛快上，总顾虑一朝停驻，就会被同龄东谈主落下。”张雨峤说。这种“怕被落下”的心思，鸠合了她的统共学生时间。奥数也曾是她学得最灾难的课——她拿到省赛一等奖，但身边最佳的两个一又友拿到的是国赛金奖。她为此惊悸、自责，无法容忍我方“比别东谈主差”。

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在父母眼里，张雨峤从小即是一个不必胆怯的孩子，会我方把学习安排得井井有条。这份东谈主东谈主夸赞的“懂事”，虽让父母宽解，却也偷偷化作一种压力：父母托付厚望，我不成让他们失望。

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投入高中的第一次数学考试，张雨峤考了个不足格。她哭得很伤心，致使怀疑我方智商有问题。但简直的挑战，不在学科常识，而在心态。高二分班后，她的成绩运行升沉——有时年级第一第二，有时掉到十几二十名。每次排名出来，她的情感都会被一张成绩单裹带。考好了，能精神一阵子；考差了，统共月都消千里。而她界说的“差”，可能仅仅从第二掉到第八、第九。

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高三课业考研密度拉满，三天一大考，每天都小考。她态状我方“考麻了”。但恰是这种麻痹，反而让她学会了转换心思。她运行请假去看音乐剧、电影——在时不我待的高三，这么收缩自我的举动，近乎是一种“奢华”。

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亦然在那段技能，她试着对我方说：常识是学不尽的，她致使想过即使临了只考上省内一所双非大学，“我也会很乐意去那里就读，只消有一所藏书楼就够了。”

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不想被落下

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当“优秀”成为一种“职守”

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2023年9月，张雨峤投入中国东谈主民大学。在这里她发现，评价程序看似多元，成绩、科研、竞赛、学生责任、社团等，但每一条赛谈上，众人都朝着“比优秀的东谈主更优秀”的规画追逐。

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她不想被落下，什么都想抓，遵循成绩仅仅中上，竞赛最佳也只拿到二等奖。大二放学期，张雨峤的情景运行变厄运。她运行漏洞性熬夜，课内常识掌抓不塌实，每次都拖到期末突击温习。

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她介怀别东谈主的概念，怕成绩不如周围的东谈主，怕让父母失望，怕亏负讲授的期待。这些“怕”，像一根根看不见的绳子，把她“捆”得越来越紧。

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终于，在又一次熬夜之后，身心俱疲的她决定改动。改动的风景是离开。“到一个莫得任何东谈主相识我的地方，从零运行。”

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恰巧学校有出洋交换学习的限额。她第一志愿填了意大利威尼斯大学——一所历史悠久的欧洲名校。她作念了充分准备，成心计划了课程建造，也评估了竞争场面，遵循没选上。

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要是放在从前，此次落第定会成为千里重打击。她会反复复盘：我何处不够好？差在何处？但这一次，她的反馈连她我方都感到不测。

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学校发来交换相貌的调剂见知，选项里有一所她险些没听过的学校——芬兰坦佩雷大学，QS排名全球400多。她坦言那时内心不免失意，却依旧下定决心奔赴芬兰。

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父母不赞同她在这个技能出洋交换，认为会拖沓保研。她我方也算过一笔账：大三上学期出洋，会错过专科中枢课，而这些课只在秋季学期开设，补修要比及大四。她的成绩专科排名28%足下，保研率是35%，刚好卡在保研角落区间。一朝接收出洋交换，保研阅历好像率就没了。

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昔时的她会怎么选？应该是烧毁交换，留在国内，稳巩固当地保研，走那条最安全、最“正确”的路。但这一次，她选了另一条路。2025年的秋季，张雨峤飞去了芬兰。

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符合新环境

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在糟蹋中再行学习生计

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到达芬兰的一都并不堪利。在奥斯陆移动时，责任主谈主员拦住她，说她多拿了一个手提袋，换取无果后，收了她60欧元的行李附加费。在赫尔辛基，看不懂芬兰语的站牌，一都参谋才找到地方。到了坦佩雷打车去公寓，司机看她行李多，要多收5欧元才肯送。她给了，但其后才知谈这不对章程。

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第二天，张雨峤醒得很早。推开窗的一瞬，她已而比好意思，窗外的雅瞻念与国内天渊之别。

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在这里，她蓝本顾虑我方英语不够好，致使野心全程录下讲课实质，课后反复回放听讲。其后她发现，稳健对着课件和材料听讲，玩忽考试绰绰多余。

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生计顿然慢了下来。她最可爱作念的事，说出来我方都认为可笑——逛超市。在国内，她认为逛超市“花费技能”。但在芬兰，她不错站在冷柜前十几分钟，拿手机一个字一个字翻译芬兰语标签，比价钱，算哪盒肉更合算，琢磨买且归能作念什么菜。那种嗅觉，是昔时从没体会过的。她第一次认为，原来“生计”自己就值得花技能。

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其后她在一家寿司店后厨打工，时薪12欧元，一天五六个小时，一周三四天。师父是个贵州东谈主，管她两顿饭，作念肥牛饭时还不忘滴几滴中国超市买的麻油。晚上收工后，师父会为她打包一份餐食，里三层外三层用保鲜膜裹得严严密实。她提着餐盒坐上电车，玻璃窗上映出我方肮脏的倒影，眼泪忽然就掉下来了。不是痛心，是那种被东谈主记念取的平和。

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心思发生变化

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一次次熟谙“为我方语言”

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有一次，张雨峤坐公交去学校。她几天前崴了脚，想找个座位休息一下，可车上独一的空位被邻座放了一个包。她端正地请对方拿开，对方看了她一眼，没动。搁在昔时，她可能会想算了吧，别坐了。可那天，她忽然毅力到，身处别国异域，不会有东谈主主动为她露面，也莫得东谈主会替她处分。她直视对方的眼睛，再次了了提倡诉求，对方这才挪开包。

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这一次的事情很小，但对张雨峤来说，是一次简直的升沉。而后，她发现我方的英语白话忽然教悔了起来。不是词汇量涨了，也不是语法变准了，而是她敢说了。她不再顾虑发音标不程序、句式完不完竣，她只介怀一件事，对方听懂了莫得。

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更迫切的是，她在心思上发生了不小的变化。运行毅力到，我方的感受是迫切的，我方的需求值得被抒发，我方的畛域需要被捍卫。

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那趟公交车仅仅一个运行。在接下来的路径中，张雨峤一次又一次地熟谙“为我方语言”。

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在挪威，她和四个德国女孩吵了一架。旅游后的返程，她和一又友的座位被对方的包和衣裳占满。一又友脾气内敛，拉着她要去坐大巴车的台阶。她反问：“你要在阿谁地方窝17个小时吗？”

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她格调坚硬地跟对方表面，对方为首的女孩，看她格调坚强，把包拿走了。吵完之后她也心里渺小，但其后，阿谁女孩过来借用充电插口，格调高出好。

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在瑞典，她碰到了言语性扯后腿。第二天她独自去警局报警，完竣地用英语阐明经由。走出警局的时候，她发现我方仍是不渺小了。

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这些事情，她都没跟父母说。“他们在情感上能提供撑持，但处分问题只可靠我方。事情发生的那一刻，乞助任何东谈主都是没用的。”

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在芬兰，张雨峤相识了很多让她再行念念考“优秀”界说的一又友。

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她安详了一位名叫Hope的姐姐，大学毕业责任好多年后，到芬兰读第二个本科。她接收出洋，是因为她想用我方可爱的风景生计。张雨峤佩服她从零运行的勇气，“我到她这个年岁时会是什么风景呢？”

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还有别称叫Anna的密斯，在国内责任一段技能后，来到芬兰读第二本科，一边念书一边打工，临了过上了她想要的生计。她们的悉力让张雨峤第一次知晓地毅力到，成绩从来不是评价一个东谈主的独一程序。

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从身边反内卷

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不要和任何东谈主去作相比

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在芬兰的阿谁冬天，张雨峤作念了一件昔时毫不会作念的事，在零下二十几度的雪地里，等了三个小时拍到极光。像片里，绿色和紫色的光带横贯天空，像一条流动的河。她把像片发到一又友圈，收货一派点赞。

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她顿然毅力到，这或然是一个契机。昔时她只会比成绩、比竞赛排名。而刻下，她想晒另一种东西——一种糟蹋、摆脱、不为竞争而活的姿态。她想让那些还在题海里造反的学弟学妹们看到：东谈主生不啻一条路，优秀也不啻一种界说。

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在芬兰的这不到半年技能里，张雨峤最大的收货不是学分，也不是旅行经历，而是一种全新的自我领路。

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“昔时成绩不好会带来一种‘不配得感’——你成绩不好就不配出去玩，不配振奋。刻下发现这实足是秦伯嫁女。”

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她发现，我方其实是可爱学习的。不是可爱竞争，而是可爱得到常识的嗅觉，可爱那种常识在脑海里调处意会、酿成体系的情景。作念题时投入情景后，那种欢乐比考高分更安详、更经久。

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出洋交换让她体验到了另一种活法。归国后，她变了，她把“我方的感受”放在第一位。

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“我方实足自洽，就不太需要他东谈主的解析。在乎亲近之东谈主，不代表要在乎他们对你的评价。”对父母，她减少了倾吐，学会了筛选相处风景，让双方都放浪一些。

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从芬兰追思后，张雨峤第一次跟父母提倡：“别给妹妹报那么多课外班了。”父母模棱两可。他们天然仍是开明，但成绩怎么可能不迫切？莫得东谈主真实认为“成绩不迫切”。

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张雨峤没指望一次就说动他们。但她发现我方变了——不再惊悸，不再崩溃，不再被排名牵着走。这些变化，父母也看在眼里。

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冉冉地，他们的格调运行松动。嘴上没说，但对待妹妹的风景偷偷在变。偶尔，父母会主动问她：“你认为这件事该怎么处理？”

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对妹妹，她以饱读舞和解析为主。“可能在家里，我是在心思上离她最近的东谈主。”是以她告诉妹妹，“不要和任何东谈主去作相比，你有我方的路。”

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她也和亲近的一又友聊过“不要卷”的话题。一又友们的反馈大多是正向的，“咱们避重就轻，不会刻意去劝。”

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姑妈家的孩子本年高考，压力很大，她也劝姑妈：“别太卷孩子。”有东谈主质疑她：“你我方卷出来的，刻下说不要卷，是不是站着语言不腰疼？”“不卷仅仅不要只动作绩。判断一个东谈主是否优秀的风景不仅仅成绩。”张雨峤说，尤其是不要“内讧”。“咱们终其一世，不是为了活成彼此的参照。”

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从芬兰追思后，张雨峤每周全少骑行一次。不看速率，不比距离。

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如今的她，不再需要高中时间那段莫得街灯的路了。那时候，从大门口走到单位门口的五分钟，是她一天当中独一不错放空的时刻——莫得街灯，莫得单词，莫得MP3，唯有我方。“我刻下随时不错收缩。不必等莫得街灯的路。”

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文/本报记者张蕊

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统筹/宋建华欧洲杯体育

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